Gezondheid
Persoonlijke ervaringen en inzichten op het gebied van mentale en lichamelijke gezondheid, inclusief chronische thema’s zoals kanker, onvervulde kinderwens of de strijd rondom gewicht.
Een jaar later, hoe is het nu?
Voor wie mij nog niet zolang volgt, zal dit een rare titel van een artikel zijn. Wie mij al langer volgt heeft, begrijpelijk, niet alle data in zijn of haar hoofd. Maar vandaag is het één jaar geleden dat ik een operatie moest ondergaan. In dit artikel blik ik terug op de tijd van mijn […]
Hoe val je makkelijker in slaap?
Ik ben een redelijk slechte slaper. Jij ook? Dan zijn we niet de enigen, ruim 3 miljoen Nederlanders slapen slecht. Maar hoe val ik makkelijker in slaap? Hier zijn een aantal handige methoden voor. Want een goede slaap is ontzettend belangrijk voor je lichamelijke en psychische gezondheid.
Herstellen, hoe gaat het nu met me?
Zoals je wellicht weet ben ik een aantal weken geleden geopereerd. Inmiddels ben ik daarvan volop aan het herstellen. En ik dacht, laat ik daar een artikel over schrijven op mijn blog. Valt het me mee of juist niet?
STOK: een nieuwe update over de strijd
Het is alweer een tijdje geleden dat ik een update schreef over de strijd tegen de kilo’s. Die strijd is er nog steeds. En die strijd die blijft ook nog wel even kan ik je vertellen. Het gaat met ups en downs, maar het belangrijkste is toch wel dat er nog steeds een dalende lijn […]
En dan krijg je de diagnose…
Een tijdje geleden besteedde ik aandacht aan kanker. Op dat moment kon ik nog niet voorzien dat ik vrij snel een nieuw artikel zou schrijven over deze ziekte. En toch verschijnt vandaag dit artikel. Ik kreeg namelijk een diagnose. Daarover vertel ik je in dit artikel meer.
Stilstaan bij kanker
4 februari, wereld kanker dag. Een ziekte waar we allemaal helaas vroeg of laat wel een keer in onze omgeving mee te maken hebben. Zo ook ik. Een ziekte waar ook veel onderzoek naar gedaan wordt. En een ziekte die gelukkig steeds vaker te genezen is. Maar helaas niet altijd. Vandaag sta ik even stil […]