gewichtsverlies
STOK: het nadeel van gewichtsverlies
Vandaag eens even een artikel in de rubriek over de strijd tegen de kilo’s met een hele kleine negatieve inslag. Waarom? Gewichtsverlies kan je namelijk geld kosten. Of nou ja, beter gezegd, als je het goed doet, dan gaat het je uiteindelijk geld kosten. Zo ook mij. Waarom? Dat vertel ik je in dit artikel.
Goede voornemens?
What are your biggest challenges? Wat zijn mijn grootste uitdagingen? En hoe kan ik daar acties aan koppelen en ze haalbaar maken? Is het überhaupt verstandig om goede voornemens te hebben? In dit artikel kijk ik naar de voor- en nadelen van goede voornemens.
De kracht van water bij gewichtsverlies
Water is de ultieme dorstlesser en heeft een geheime kracht die veel mensen niet kennen. Het is geen geheim dat water essentieel is voor het lichaam en je welzijn, maar de vele voordelen van water gaan veel verder dan alleen het lessen van de dorst.