• 9 tips om je te helpen bij het leren

    9 tips om je te helpen bij het leren

    Of je nu op de basisschool of de middelbare school zit, aan het studeren bent voor een examen, of jezelf probeert te ontwikkelen met zelfstudie: huiswerk leren is een vaardigheid die je flink vooruit kan helpen. Met de juiste aanpak kun je sneller en slimmer leren zonder dat je uren hoeft te worstelen met stof die lastig binnenkomt. Hieronder deel ik een aantal tips die je kunnen helpen om je huiswerk zo effectief mogelijk te leren.

    Leren leren

    Toen ik vroeger vanaf de basisschool naar de middelbare ging hadden wij in de brugklas een nieuw vak. Natuurlijk waren er wel meerdere nieuwe vakken, maar dit vak vond ik aanvankelijk “stom”. Want ik wist toch wel hoe ik moest leren en wat ik moest doen? Maar achteraf heb ik gemerkt dat het helemaal geen “stom” vak was, maar juist een duidelijk hulpmiddel om daadwerkelijk het leren onder de knie te krijgen. Zeker met alle verschillende vakken die er op school nieuw bij kwamen. In dat vak leerden wij om te werken met een huiswerkschema. Daarop noteerde je het vak, de leerstof en hoelang je dacht daarmee bezig te zijn. Als het af was noteerde je de werkelijke tijd die je nodig had gehad en je vinkte aan dat het af was. Indien nodig kon je dan je planning aanpassen wanneer je langer bezig was geweest. Of natuurlijk alvast iets extra’s doen wanneer je eerder klaar was. Of dat nu nog bestaat weet ik eigenlijk niet, maar ik heb zelf een document gemaakt. Deze kan je gratis downloaden door op de knop hieronder te klikken.

    Huiswerk planningDownloaden

    1. Maak een planning

    Een goede planning is het halve werk. Door een planning te maken, verdeel je je werk over verschillende dagen en voorkom je dat je op het laatste moment moet haasten. Hier zijn een paar tips voor het maken van een effectieve planning:

    • Wees realistisch: Plan niet te veel op één dag, zodat je niet ontmoedigd raakt.
    • Gebruik een planner: Maak gebruik van een papieren planner of
    • Gebruik een studeer-app: Apps zoals Todoist, Trello of Google Calendar kunnen je helpen om je taken en deadlines overzichtelijk te houden.
    • Prioriteer je taken: Begin met het lastigste vak, het vak dat jij het saaist vindt, of het huiswerk dat het eerst af moet zijn. Zo heb je het meeste energie voor de grootste uitdaging.
    leren studeren

    2. Werk met de Pomodoro-techniek

    De Pomodoro-techniek helpt je om je tijd beter te beheren door te werken in korte, gefocuste blokken. Dit werkt zo:

    • Zet je telefoon op vliegtuigmodus zodat je niet gestoord kunt worden. Zie ook tip 4 😉
    • Zet een timer op 25 minuten en concentreer je volledig op je taak.
    • Na de 25 minuten neem je een korte pauze van 5 minuten.
    • Na vier “Pomodoro’s” neem je een langere pauze van 15-30 minuten.

    Door in korte blokken te werken, voorkom je dat je overwerkt raakt en hou je je focus langer vast.

    3. Kies een fijne leerplek

    Waar je studeert, heeft invloed op hoe goed je je kunt concentreren. Kies een plek waar je niet afgeleid wordt. Hier zijn enkele tips:

    • Rustige omgeving: Vermijd plekken met veel afleidingen zoals je telefoon, TV of drukke ruimtes.
    • Goed verlicht: Zorg voor voldoende licht; dit helpt om je ogen minder te vermoeien.
    • Comfortabele stoel: Een
      ergonomische stoel
       helpt om langer en comfortabeler te studeren.

    4. Zet je telefoon op stil of leg hem weg

    Smartphones zijn één van de grootste afleiders tijdens het studeren. Zelfs een korte blik kan je concentratie doorbreken. Probeer je telefoon op vliegtuigmodus te zetten, of leg hem in een andere kamer. Als je bang bent dat je berichten mist, stel dan vaste pauzes in waarin je even je telefoon kunt checken. Bijvoorbeeld de korte 5 minuten pauzes nadat je 25 minuten bezig bent geweest.

    white ruled book

    5. Gebruik actieve leertechnieken

    Passief lezen is vaak minder effectief dan actief met de stof bezig zijn. Actieve leertechnieken kunnen je begrip en geheugen enorm verbeteren. Een paar voorbeelden:

    • Samenvattingen maken: Door de belangrijkste punten van een tekst in je eigen woorden op te schrijven, veranker je de informatie beter.
    • Flashcards:
      : Vooral effectief voor woordjes of begrippen, bijvoorbeeld met apps zoals Anki of Quizlet.
    • Uitleggen aan iemand anders: Probeer de stof uit te leggen aan een vriend of familielid. Als je iets kunt uitleggen, betekent dit dat je het echt begrijpt!

    6. Neem pauzes en slaap genoeg

    Onze hersenen hebben tijd nodig om informatie te verwerken en op te slaan. Pauzes nemen tijdens het leren is dus essentieel. Daarnaast is slaap een van de beste manieren om ervoor te zorgen dat wat je geleerd hebt ook écht blijft hangen. Een paar tips:

    • Korte pauzes: Na 30-50 minuten leren, neem een pauze van 5-10 minuten. Denk hierbij aan de Pomodoro-techniek
    • Slaap: Probeer minstens 7-8 uur slaap per nacht te krijgen, vooral voor een examen of belangrijke opdracht. Ga ook niet te lang door met studeren in de avond, probeer ook tot rust te komen voor je naar bed gaat.

    7. Gebruik achtergrondmuziek voor focus

    Sommige mensen vinden het fijn om muziek op de achtergrond te hebben, zoals rustige instrumentale muziek of ‘lo-fi beats’. Dit kan helpen om je in een ritme te brengen en omgevingsgeluiden te blokkeren. Zorg wel dat het niet te afleidend is! Zelf had ik altijd graag muziek aan staan wanneer ik mijn huiswerk moest maken. Meestal muziek van The Kelly Family, of gewoon rustige muziek. Mijn vader vertelde wel eens dat een neef van hem vroeger het liefst studeerde met hele zware klassieke stukken van Bach. En dan het liefst ook op een hoog volume niveau.

    8. Stel kleine doelen en beloon jezelf

    Motivatie kun je opbouwen door jezelf kleine beloningen te geven na het afronden van een taak. Zo maak je het studeren leuker en motiveer je jezelf om door te gaan:

    • Stel bijvoorbeeld als doel om een hoofdstuk af te ronden en neem daarna een pauze met iets lekkers of een korte wandeling.
    • Of maak van elke Pomodoro-sessie een klein succesmoment, met een korte beloning na elke ronde.

    En sta je voor het afronden van een groot project zoals bijvoorbeeld een belangrijk verslag of je propedeuse? Beloon jezelf als deze af is dan met iets groters. Een dagje sauna, een filmpje in de bioscoop of een nieuwe outfit. Je hebt er hard voor gewerkt, dus je hebt het dan ook verdiend om even tijd voor jezelf te plannen.

    9. Reflecteer op je aanpak

    Na een studieperiode of toets kun je terugkijken op wat goed werkte en wat niet. Was je planning realistisch? Waren er momenten dat je sneller afgeleid raakte? Door te reflecteren op je eigen leerproces, kun je jezelf steeds verbeteren. En de ervaringen neem je natuurlijk mee naar een volgende periode. Leren is iets wat we ons hele leven zullen blijven doen. Ook van leren kan je leren 😉


    Met deze tips zul je merken dat je efficiënter en slimmer huiswerk leert. Iedereen leert anders, dus probeer verschillende strategieën uit om te ontdekken wat voor jou het beste werkt. Succes met studeren!

    Wat doe jij om succesvol te kunnen studeren?

  • Hoe val je makkelijker in slaap?

    Hoe val je makkelijker in slaap?

    Ik ben een redelijk slechte slaper. Jij ook? Dan zijn we niet de enigen, ruim 3 miljoen Nederlanders slapen slecht. Maar hoe val ik makkelijker in slaap? Hier zijn een aantal handige methoden voor. Want een goede slaap is ontzettend belangrijk voor je lichamelijke en psychische gezondheid.

    (meer…)
  • Terug van weggeweest

    Terug van weggeweest

    Op mijn Facebook pagina liet ik het twee weken geleden al weten, vanaf 1 november zou ik weer terug zijn van weggeweest. En dat is vandaag. Dus vanaf vandaag vind je weer regelmatig artikelen op mijn blog. Echter, er gaat wel één en ander veranderen. Wat? Dat lees je in dit artikel.

    Lees verder: Terug van weggeweest

    Uiterlijk

    Het is je misschien opgevallen, mijn blog heeft een iets ander uiterlijk dan voorheen. Bij een comeback is het immers een goed moment om ook te zorgen voor een nieuwe start en een nieuw uiterlijk. En bij een nieuw uiterlijk hoort ook een nieuwe stijl van mijn logo. De klaver 4 komt nog steeds terug in het logo, net als mijn naam. Maar de cirkels zijn wat speelser geworden. Minder strak in elk geval, minder gecontroleerd als het ware. De cirkels in mijn logo nu volgen geen vaste lijnen, maar gaan allemaal hun eigen weg. En toch zijn ze met elkaar verbonden omdat ze uiteindelijk waarschijnlijk vanuit één beweging gemaakt zijn. Het staat ook een beetje voor mijn blog en mijn leven. Vele verschillende facetten, maar allemaal uit dezelfde bron. Namelijk ik zelf.

    Logo Patricia Heres
terug

    Persoonlijk maar dan anders

    Je bent van me gewend dat ik soms artikel schreef die best wel heel persoonlijk waren. En dat blijf ik doen. Althans, persoonlijke artikelen schrijven. Maar wel met een nuance. Ik ga minder details over mezelf met je delen en zal mijn persoonlijke ervaringen, meningen, gevoelens en gedachten meer verwerken in artikelen. Dus niet meer een compleet artikel over mij persoonlijk, maar meer algemene artikelen met een persoonlijke touch. Ik denk dat ik op die manier mijn blog nog meer naar mezelf toe kan trekken dan ik al probeerde te doen, terwijl ik mezelf niet compleet bloot geef.

    Thema’s

    Natuurlijk blijven er een aantal thema’s echt wel aan bod komen op mijn blog. Zo is er natuurlijk het onderwerp Tweede Wereldoorlog waar ik regelmatig over schrijf. En met een jubileumjaar voor de boeg, zal dit op mijn blog zeker niet gaan verdwijnen. Immers, steeds meer gemeenten in ons land kunnen vieren dat ze 80 jaar in vrijheid kunnen leven. Hier in Limburg sowieso, ook mijn woonplaats heeft inmiddels stil gestaan bij de dag waarop zij in 1944 bevrijd werd, namelijk 22 september 1944. Mijn geboortestad moet nog even wachten tot 13 april 2025 voor ze kunnen zeggen dat ze 80 jaar bevrijd zijn. En natuurlijk is 5 mei 2025 DE dag waarop we kunnen vieren dat ons hele land bevrijd was en de capitulatie een feit. Een dag later zou die definitief getekend worden. En toch… was er nog niet in het hele land sprake van vrijheid. Daarover later meer.

    Media

    Daarnaast wil ik mij vanaf nu meer gaan richten op het maken van eigen media. Meer op zoek naar foto’s om te maken die passen bij de thema’s die aan bod komen op mijn blog. En ik ben me er heel erg van bewust dat ik die foto’s niet “gewoon” in mijn eigen huis kan maken, dus ik zal op zoek moeten naar allerlei locaties en attributen om te gebruiken. Wel wil ik proberen om toch een beetje een eenheid in mijn afbeeldingen te gaan houden op mijn blog. Met name in de uitgelichte afbeeldingen bij mijn artikelen. Zodat het niet zo is dat het ene artikel een hele donkere afbeelding mee krijgt en een ander juist een hele felle. Maar meer gewoon een passend geheel.

    Wat hoop jij te vinden op mijn blog nu ik weer terug ben?

  • Kamperen; ik hou ervan

    Kamperen; ik hou ervan

    Al zolang ik me kan herinneren kampeer ik. Nou ja, dat is niet helemaal waar. Maar na een aantal jaren Costa Brava als klein meisje weet ik dat wij gingen kamperen. En ik hou ervan. In dit artikel vertel ik je waarom.

    (meer…)
  • Project Stolpersteine, wat ga ik doen?

    Project Stolpersteine, wat ga ik doen?

    Als je mij al langer volgt, dan weet je dat ik een fascinatie heb voor de Tweede Wereldoorlog. Daar heb ik al meerdere artikelen over geschreven en er zullen ongetwijfeld nog meerdere gaan volgen. Zo heb ik ook al eens geschreven over de Stolpersteine die je onder andere in ons land kunt vinden. Ik heb echter nog nooit gedeeld dat ik daar een eigen project mee gestart ben. Daarover vandaag dus meer.

    (meer…)
  • Als kind was ik doodsbang voor…

    Als kind was ik doodsbang voor…

    Weet jij nog waar je als kind doodsbang voor was? Ik wel. En daarover ga ik vandaag een artikel schrijven. Was die angst van toen reëel? En hoe zit het nu nog met die angst? En natuurlijk ben ik benieuwd naar wat jouw grootste angst was als kind.

    Lees verder
  • Tips om geld te verdienen met affiliate marketing

    Tips om geld te verdienen met affiliate marketing

    Affiliate marketing is erg populair. Er zijn steeds meer mensen die zich hierop toeleggen. Logisch ook eigenlijk, want je promoot producten waar jij tevreden over bent of die je onder de aandacht wilt brengen. En dat is gelijk je verdienmodel. Vorige week schreef ik al een eerste artikel over affiliate marketing en toen beloofde ik je dat ik met tips zou komen. En met mijn eigen verhaal.

    (meer…)
  • Mijn hobby: Diamond Painting

    Mijn hobby: Diamond Painting

    Vandaag neem ik je in een artikel mee naar één van mijn hobby’s. Diamond painting. Ik kies er bewust voor om het één van mijn hobby’s te noemen, want natuurlijk is schrijven ook een grote hobby van mij. Anders zou ik het immers niet zoveel doen. En zingen is een andere hobby. Maar vandaag zet ik dus diamond painting in de spotlight. Waarom is dat één van mijn hobby’s en zijn er dingen die ik graag zou willen maken? Dat lees je vandaag.

    Wat is diamond painting?

    Je heb er ongetwijfeld wel eens van gehoord. Misschien doe je het zelf ook wel of ken je iemand die graag aan diamond painting doet. Eigenlijk is het heel simpel, schilderen met diamant geslepen steentjes. Hierdoor krijgt je schilderij een klein beetje glans, afhankelijk van hoe het licht daarop valt.

    Priegelwerk

    Voor veel mensen is diamond painting priegelwerk. Je werkt met kleine steentjes en op de voorgedrukte canvas staan de letters, cijfers of codes klein gedrukt. Groot genoeg om te lezen, maar zo klein dat ze precies onder een steentjes vallen. Juist dat het zo klein is vind ik wel leuk, want daardoor is het toch iets uitdagender om alles goed te leggen.

    Verschillende soorten steentjes

    Naast natuurlijk heel veel verschillende afbeeldingen die je kunt maken, kan je jezelf ook nog meer uitdagen door verschillende vormen steentjes te gebruiken. Zo zijn er paintings die ronde steentjes hebben. Deze zijn perfect voor de beginner. Iets uitdagender zijn de vierkante steentjes. Hierbij is het van belang dat je ze goed recht legt op je ondergrond. Anders passen volgende steentjes wellicht niet meer perfect op je ondergrond. Naast deze basisvormen zijn er tegenwoordig ook steeds meer paintings met speciale vormen steentjes.

    Ontspanning

    Door gericht bezig te zijn met het leggen van de steentjes, brengt diamond painting mij een zekere vorm van ontspanning. Natuurlijk moet je je hoofd er ook wel bijhouden, want wanneer je een steentje verkeerd legt, kan dat uiteindelijk invloed hebben op je uiteindelijke meesterwerk. Gelukkig kan je foutjes wel relatief makkelijk corrigeren, maar het is natuurlijk wel zonde als je een foutje maakt.

    Niet alleen schilderijen

    Waar diamond painting ooit begon met schilderijen is dat allang niet meer het enige wat je kunt krijgen om diamond painting op uit te oefenen. Schilderijen heb je in alle vormen en maten, van enkelvoudige schilderijen tot grote werken van bijvoorbeeld vijf luiken. Maar er zijn ook onderzetters en kaarten. En natuurlijk zijn er accessoiresets en opbergsets te verkrijgen.

    Ben jij een liefhebber van diamond painting? En wat maak je dan het liefst?

  • MH17; 10 jaar later

    MH17; 10 jaar later

    Morgen is het 17 juli. Een datum die bij veel Nederlanders in het geheugen gegrift staat. Een datum, 17 juli 2014, die onlosmakelijk verbonden is met die ene vlucht. De KL4103, bij iedereen beter bekend als de MH17. Tien jaar na de ramp is er veel gebeurd, ik blik nog een keer terug.

    Vakantiebestemming

    Maleisië, het land waar de MH17 had moeten landen is een populaire vakantiebestemming voor Nederlanders. Maar aan boord van dit toestel zaten, natuurlijk zou ik bijna zeggen, niet alleen maar Nederlandse vakantiegangers. Er zaten ook passagiers aan boord die onderweg naar huis waren, of die voor zaken onderweg waren. Naast de 15-koppige Maleisische bemanning, bevonden zich 283 passagiers. Ook waren er twee honden en een aantal vogels aan boord, in het laadruim wel te verstaan. Geen van de inzittenden overleefden deze ramp. Zij kwamen niet aan op hun vakantiebestemming en zouden geen van allen ooit nog thuis komen.

    MH17

    Op het netvlies gebrand

    De beelden van de ravage in Oekraïne staan bij mij op mijn netvlies gebrand. De wrakstukken van het toestel, de bezittingen van inzittenden die in het gebied verspreid lagen en de paspoorten en identiteitskaarten die zichtbaar waren. Het maakte het allemaal misschien nog wel onwerkelijker. Vanaf het eerste nieuwsbericht bleef ik kijken naar de televisie. Mezelf afvragend, net zoals veel Nederlanders, wat er was gebeurd en later wie zoiets in Godsnaam kon doen. Ook als het op een menselijke fout zou berusten, wat bezield je überhaupt om een vliegtuig uit de lucht te schieten.

    Rouwstoet

    Ik krijg nog steeds kippenvel als ik denk aan de dag waarop de eerste body parts aankwamen in Nederland. Twee toestellen met daarin in totaal 40 kisten. Zo indrukwekkend hoe iedere kist met evenveel respect naar een rouwauto gebracht werd. En hoe uiteindelijk 40 deuren tegelijk dichtgingen. Een meterslang lint van auto’s over de snelweg. De mensen op viaducten en langs de kant van de weg om eer te bewijzen. Stilstaand uit respect voor de slachtoffers en natuurlijk hun nabestaanden. Nabestaanden wier leven van de ene op de andere dag er heel anders uitzag.

    Ver weg maar toch dichtbij

    298 slachtoffers. Persoonlijk kennen deed ik geen van hen. Dus eigenlijk was het een drama dat zich ver van mij af speelde. En toch kwam het in zekere zin ook wel wat dichterbij. Aan boord zaten slachtoffers die in Landgraaf geboren waren. Maar ook zat er een gezin in dat net als ik behoorde tot het Apostolisch Genootschap. Een gezin dat, zoals wij dat noemen, volgde in Utrecht, de plaats waar ik ook een tijdje volgde. Ware het niet dat er toen twee gemeenschappen waren in Utrecht en de familie tot de andere gemeenschap behoorde. Dus ontmoet heb ik ze nooit. 

    Eerbetoon

    In ons land zijn er diverse plaatsen waar, naast het nationale monument in Vijfhuizen, standbeelden of andere vormen van eerbetoon aan de slachtoffers van de MH17 zijn. Ik maakte zes jaar geleden mijn eigen eerbetoon. In de vorm van, hoe kan het bij mij ook bijna anders, een gedicht. Het verbaasde mij dat ik dit gedicht niet terug kon vinden online en dus heb ik hem opnieuw vorm gegeven met een achtergrond zodat ik het gedicht hier nog een keer kon plaatsen. Opdat zij niet vergeten worden.

    Blijvend verdriet Gedicht MH17

    Weet jij nog waar je 17 juli 2014 was?

  • Kamperen in 2024; wat zijn de trends?

    Kamperen in 2024; wat zijn de trends?

    Kamperen is ook in 2024 nog steeds een veel voorkomende manier om vakantie te vieren. En dan bedoel ik zelf niet zozeer de glamping manieren, maar meer het echte werk. Dus geen toilet bij je kampeerplaats, maar echt naar een toiletgebouw moeten gaan. De tijd dat je met de wc-rol onder je arm daarheen liep is echter wel al ver achter ons. Maar welke trends zijn er in 2024 zichtbaar? Ik zocht het voor je uit.

    Duurzaam kamperen

    Ook in de kampeerwereld doet duurzaamheid steeds meer zijn intrede. Wegwerp bekertjes, bestek en bordjes zie je steeds minder. En in plaats van servies van melamine zie je steeds meer servies gemaakt van milieuvriendelijke grondstoffen op de markt verschijnen. 

    Duurzame tent

    Wil je het nog groter aanpakken? Het tentzeil van de Opera blueline tenten van Karsten zijn gemaakt van een mix van hoogwaardig katoen en gerecyclede spijkerbroeken. Het kuipzeil is gemaakt van restmateriaal dat overblijft na het vervaardigen van bisonyl en de ritsen zijn gemaakt van plastic flessen. Dit maakt een dergelijke tent, en daarmee jouw kampeeravontuur, dus nog duurzamer.

    Thema kamperen

    Kamperen met een thema is ook een trend die anno 2024 steeds meer op komt. Zo kan je deelnemen aan yogakampen, of kamperen op een camping in een heuse Pipowagen. Hierbij gaat het vaak om wat kleinere campings die zich heel bewust richten op een thema of een bepaald soort kampeerder.

    Onmisbare kampeermiddelen

    Wanneer je in het bezit bent van een tent, vouwwagen, caravan of camper, is het natuurlijk ook altijd handig om een paar onmisbare kampeermiddelen mee te nemen. Denk bijvoorbeeld aan een goede, comfortabele, maar ook lichtgewicht stoel. En bij een goede stoel hoort natuurlijk ook een goede tafel

    Genieten

    Het meest belangrijke aan kamperen is misschien wel dat je vooral moet genieten. En dat is iets wat je zelf moet doen. Genieten van je tijdelijke onderkomen op een plaats waar jij graag wilt zijn. Immers, anders had je waarschijnlijk de plaats niet uitgezocht waar je kampeert. En met de mensen die jij graag om je heen hebt. Zo kampeer ik dit jaar weer één week met mijn zoon samen en één week met de familie. Dus ik zou zeggen, zorg dat je je spullen gepakt hebt en: GENIET!

    Wat mag volgens jou niet ontbreken bij het kamperen?